• chloe toile

Vivre le moment présent

Mis à jour : mai 24

La question est d'actualité en cette période de confinement...


Vivre le moment présent, cela signifie être là, ici et maintenant, sans penser au futur ou au passé : plus facile à dire qu'à faire pour la plupart d'entre nous !


Une des façons de rester dans le moment présent est de se placer comme un observateur, c'est à dire comme si on regardait notre vie actuelle comme un spectateur qui regarde un film, sans porter de jugement sur ce qu'on observe !



On peut aussi observer sa vie comme si c'était une expérience, un peu comme si on était le héros d'un jeu vidéo :)


-> L'objectif est d'éviter de s'inquiéter pour de potentiels évènements futurs ou de ressasser des "oh, si j'avais su..."


Ce qui est fait est fait : on ne peut rien y changer !



Quant au futur, à quoi cela sert-il de s'inquiéter à l'avance pour quelque chose qui n'arrivera peut-être pas ? N'est ce pas une perte de temps au présent ?


Il sera toujours temps de réagir le moment venu, d'autant plus que les projections qu'on aura faites ne correspondront certainement pas à la réalité le moment venu...


Si vous voulez en savoir plus sur le sujet, je vous conseille le livre d'Eckart Toile : "Le pouvoir du moment présent" qui explique en détails les bienfaits de rester dans l'ici et maintenant.

https://www.amazon.fr/pouvoir-moment-présent-déveil-spirituel/dp/2290020206


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©2020 par Chloe Toile ☆